Beschrijving van de vorming

Stoelyoga is een vorm van yoga die de voordelen van traditionele yoga combineert met het gemak van zitten op een stoel. Deze workshop is speciaal ontworpen om yoga toegankelijk te maken voor mensen van alle leeftijden en fysieke condities, inclusief ouderen en mensen met beperkte mobiliteit. Stoelyoga omvat een reeks zachte en gecontroleerde bewegingen, ademhalingsoefeningen en relaxatie, allemaal uitgevoerd terwijl je op een stoel zit.

Ideaal om bewoners van woonzorgcentra een moment van milde beweging en ontspanning te bieden.

Inhoud en aanpak van de vorming

1. Inhoud

• Toegankelijke oefeningen vanop een stoel of rolstoel
• Een plezierige manier van bewegen en ontspannen

2. Aanpak

• Zeer laagdrempelig
• Voor elk niveau
• Voor personen met een beperkte mobiliteit
• Persoonlijke aanpak

Doelgroep:

Medewerkers uit de zorgsector en bewoners / patiënten.

Aantal sessies / dagen:

Op maat

Maximum deelnemers:

Min. 7 deelnemers
Max. 20 deelnemers

Al onze vormingen worden op maat aangeboden en we spelen maximaal in op individuele vormingsbehoeftes. Heb je vragen of wil je bepaalde thema’s extra in de verf zetten, neem dan contact op via [email protected]. Liever een digitaal overleg? Dan bekijken we zo de vormingsvraag en overlopen we samen de mogelijkheden.

Offertes zijn altijd gratis.