Yoga workshop
Yoga workshop
Beschrijving van de vorming
Of je nu net begint met yoga of veel ervaring hebt, deze yoga workshop is er voor iedereen.
Investeren in je gezondheid loont. Yoga bevordert de creativiteit, de concentratie en heeft een positief effect op fysieke en mentale klachten en stress.
Tijdens deze workshop maak je kennis met yoga of kies je zelf een thema waarrond je wil werken.
Inhoud en aanpak van de vorming
- Inhoud
- Wat is yoga? En wat kan het voor jou betekenen?
- We gaan dieper in op het onderwerp (theoretisch kader).
- Volledige yoga sessie.
- Oefeningen. Ook om mee naar huis te nemen.
- Interactieve en praktische workshop.
- Aanpak
De workshop is heel laagdrempelig en toegankelijk voor jong en oud. Het is een leuke, ontspannende en vooral inspirerende workshop.
Ideaal als teambuilding of om zorgverleners een moment van ontspanning te bieden. De oefeningen zijn ook geschikt om thuis te herhalen.
Doelgroep:
Medewerkers uit de zorgsector.
Aantal sessies / dagen:
Dagdeel van 3 uur of 4 uur
Maximum deelnemers:
Min. 7 deelnemers
Max. 20 deelnemers
Al onze vormingen worden op maat aangeboden en we spelen maximaal in op individuele vormingsbehoeftes. Heb je vragen of wil je bepaalde thema’s extra in de verf zetten, neem dan contact op via [email protected]. Liever een digitaal overleg? Dan bekijken we zo de vormingsvraag en overlopen we samen de mogelijkheden.
Offertes zijn altijd gratis.